gesund
 
 

Mit gezielten Übungen bewegt man sich rückengerecht. Kräftigt und lockert die Rumpfmuskulatur.
Gezielt wird auf die korrekte Haltung geachtet.
Mit Gymnastik-Streching wird von Kopf bis Fuss gestärkt, mobilisiert und gedehnt.

Montag

10.00 – 11.00 Rückengymnastik mit Rebounder

Dienstag

08.45 – 09.45 Rebounding /Gymnastik-Streching

Arlette Bernhardsgrütter
044 920 57 13 Studio
076 308 21 80 Privat

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Stundenplan 2017

Montag

10.00 – 11.00 Rückengymnastik
12.15 – 13.15 Yoga
18.30 – 19.30 Rebounding
19.45 – 20.45 Rebounding

Dienstag

08.45 – 09.45 Rebounding
10.00 – 11.00 Pilates
11.30 – 12.30 Pilates Care
18.30 – 19.30 Pilates für Männer
20.00 – 21.15 Yoga

Mittwoch

08.45 – 09.45 Rebounding
10.00 – 11.15 Yoga
17.30 – 18.30 DANCEatGRAZI
18.45 – 20.00 Yoga

Donnerstag

08.45 – 09.45 Rebounding
10.00 – 11.00 Pilates
17.45 – 18.45 DANCEatGRAZI
19.00 – 20.00 Rebounding
20.15 – 21.15 Pilates

Freitag

08.30 – 09.45 Yoga
10.00 – 11.15 Yoga

gymnastikStudio VEGAS   l   Schöneggstrasse 3   l   8707 Uetikon am See   l   044 920 57 13   l   rb@gymnastikstudio-vegas.ch