Rebounding ist ein energieaufbauendes Herzkreislauftraining auf dem Minitrampolin, das die Wirbelsäule und Gelenke schont.
Durch die Schwingungen wird die Muskulatur aufgewärmt, Beweglichkeit gefördert und Balance geschult; ideale Voraussetzungen für Muskeltraining und -Dehnung.
Montag |
10.00 - 11.00 |
Arlette Bernhardsfrütter | 076 308 21 80 Trampolin / Rückenfit |
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18.30 – 19.30 |
Regula Burlet | 079 633 90 28 Trampolin / Workout |
Mittwoch |
08.45 – 09.45 |
Arlette Bernhardsgrütter | 076 308 21 80 Trampolin / Workout |
Donnerstag |
08.45 – 09.45 |
Regula Burlet | 079 633 90 28 Trampolin / Workout |
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10.00 – 11.00 |
Regula Burlet | 079 633 90 28 Trampolin / Pilates |
